忆能10种高效提升记忆力的训练方法9博体育

　　9博体育看过《最强大脑》后，相信我们很多人都会被里面的选手的记忆力所震撼。为什么那些人的记忆力如此厉害的呢而反观我们很多人，常常为记忆力不好而烦恼。比如我在读书的时候，常常因为背诵不好语文课，而深感烦恼。一篇课文，背诵了好多遍，花了好几天时间，才勉强背诵下来，而且过几天又忘记了。

忆能10种高效提升记忆力的训练方法9博体育(图1)

　　右脑海马照相记忆的工作原理就是利用我们大脑中的海马图像记忆技能来达到认知的目的。

　　右脑海马照相记忆识字就是把文字和图画结合起来，通过规律性的图像闪动，激活且使用“右脑海马照相记忆功能”，将文字变成图形进行记忆，记识文字就像拍照一样，记得又快又多又牢。

　　而我们的左脑，则承担逻辑思维的重任。逻辑思维强的人，对于物理、数学等具有逻辑学的知识点，很容易记住，但对于语文、英语单词等不具有很强逻辑性的，就很难记得住。

忆能10种高效提升记忆力的训练方法9博体育(图2)

　　如果可以把要记忆的东西变成顺口溜或歌诀，读起来朗朗上口，也能帮助快速记忆。

　　例如数学中“奇变偶不变9博体育，符号看象限”短短两句，就概括了54个三角诱导公式的共同特点。

　　例如利用二次函数的图像。可帮助记忆抛物线的性质--开口、顶点、对称轴和极值。

　　可以借助表格来帮助记忆。例如，0°、30°、45°、60°、90°等特殊角的三角函数值。各个图形的面积公式，要识记质数、质因数、互质数这三个高年的区别等。

　　通过联想，我们存储记忆时多了一些线索和钩子，我们可以通过他们，快速把要记住的东西像钓鱼一样钓起来。

　　要使记忆经久不忘，一般要经历多次反复的感知。调动更多的感官来进行记忆，效果会更好。

　　记忆要从平心静气开始，根据一定的记忆目标，找出适合于自己学习特点的记忆方法。

　　有人觉得早晨记忆力好，有人习惯边走边读边记，不管选择何种方式记忆，都必须保持“心静”，心静才能几张注意力9博体育，专心记忆。

　　与其逐个进行记忆，还不如记住它们的基本特征和差异特征，这样只要记住小部分知识，再通过差异特征一一推导，就可以记住其它知识点了。

　　重复记忆某一章节的知识时，不看具体内容，而是通过大脑回想达到重复记忆的目的。

　　超强的记忆力是每个人梦寐以求想得到的，但心理学家Maguire团队对世界记忆锦标赛的顶尖高手测试证实

　　生来就具备超强记忆力的人可谓凤毛麟角，绝大多数高手的智力相当于普通人，他们之所以记忆力超群，实际上是用对了方法

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